Het LUMC Magazine sprak met vier experts op het gebied van veroudering. Wat moet je doen om gezond honderd te worden?

HOE OUD WORDEN WE IN NEDERLAND?

We worden tegenwoordig gemiddeld 80 (mannen) of 84 jaar oud (vrouwen). Maar de levensverwachting neemt elke tien jaar  met zo’n twee tot drie jaar toe. Tenminste, zo ging het de afgelopen 150 jaar. “Als die trend zich doorzet, worden de  kinderen die nu geboren worden gemiddeld zo’n 100 jaar oud”, zegt dr. Simon Mooijaart (Ouderengeneeskunde). Zeker is dat niet. “Elke generatie leeft onder zijn eigen omstandigheden”, zegt verouderingsonderzoeker prof. Eline Slagboom  (Medische Statistiek en bio-informatica). “Kinderen van nu zijn bijvoorbeeld vaker te dik, misschien zullen ze daardoor juist minder oud worden.”

Voor heel Europa is berekend dat er in 2050 twee keer zoveel 65-plussers zullen zijn als nu, en zelfs drie keer zoveel 85-plussers. Mensen brengen gemiddeld de laatste 15 tot 20 procent van hun leven door in slechte gezondheid. Maar er zijn grote verschillen: voor velen beginnen de chronische ziekten al bij de 70, terwijl anderen tot op hoge leeftijd best gezond blijven.

Hele artikel lezen?